おためし美容習慣①

黒ゴマ＋くるみ＋松の実

とあるユーチューバーさんの動画をふと見かけて視聴したところ、おもしろそうな美容法があったので、挑戦してみた。

あかちゃん肌＆つや髪になるという…なんとも、私が目指したい姿！

そのユーチューバーさんは、20代にしか見えない見た目。若い子の美容法かなと思ってみてみたら、実はアラフォー？！

驚きでした。

内容は…

黒すりごま・生くるみ・松の実を2：2：1でペースト状にしたものを、一日に大さじ1杯とるというもの。

良質な油は体によいということで紹介されていました。

確かにごまもナッツも体によさそうだ。

3つの材料をミキサーで粉末からペーストになるまで撹拌し、それを一日1杯。

保存は密閉容器にいれて冷蔵庫に保存。2週間ぐらいで食べきれる量がよいとのこと。

さっそく、近所のスーパーで材料をそろえ、作ってみた。

撹拌したあとは、ナッツとごまの香ばしい香りがいい匂いだった。

ヨーグルトにまぜて、はちみつをかけて食べる食べ方を紹介していたので、それも真似てみた。

まだ、一日だが、このおかげなのかわからないが、手の甲の肌のキメが整ったきがする。ほかにも体がなんとなく元気になった気がする。朝から元気に動くことができた。いつもより体に活力がある。

・・・この美容法、もしかして体にあってるかも。

Rio

タロット使い（見習い）

タロットカード・オラクルカードで理想の未来を描いていくお手伝いをします。
1975年生まれ　会社員を経て大学生になりました。
楽しく生きるコツ、タロットやスピリチュアルのこと、美容・旅行・映画・舞台など好きなことなどを投稿していきます。